奪われた幸せ
こんにちは、yukiです！
タイトルはですね・・・大したことないようで結構死活問題です
昨夜、全っ然眠れなかった・・・！！
これは私にとってとても大事なこと！大変！
最近なかなか寝付けなくて、昨日なんて夜中の3時まで眠れなかったからな！
1時くらいにいきなり目が覚めて、そこからかれこれ2時間全く眠れず・・・
後半ちょっとイラつき始めて、ついには1階へ降りていってお父さんに相談しました
頭の中を空にすることを意識すれば・・・とは言ってたけどなかなかうまくいきませんね・・・
にしてもなんで眠れなかったんだろ・・・今までも1，2度くらいはあったけどここまでひどくなかったような・・・
結果、寝ることができたのは5時間ほどで、休みの日は8時間ほど寝てた私が突然5時間睡眠でバイト挑んだのです
そりゃ4時間でもバテバテだわ・・・
あと1時間でも長かったら体調悪くなってたかも・・・それだけならいいけど・・・
帰ったらお昼寝しましたよ・・・でもなかなか寝れない・・・
今までだったら食後のお昼寝は嵐の音楽流すだけで2曲目あたり意識なかったのに・・・今日は5曲目で音楽聞くのやめました・・・
ちょっとは寝れましたけど、今までみたいによく寝たって感じはしなくて・・・
これは不眠症とかそういうのではない・・・？
困った時のウィキ先生です
入眠障害にぴったり当てはまる・・・これが1か月も続けば間違いなく私は不眠症でしょう・・・
その治療法を見てみたら・・・
寝る1時間前はゲームやPCを見ない って書かれてた・・・
これまた死活問題ww いや笑いごとじゃない・・・
えぇ・・・今の状態だって寝る40分くらい前ですよ・・・厳しい・・・
おやすみツイートだってするから寝る数分前にはスマホ見てる・・・
JINS PCじゃダメ・・・？←
でも、いつも通りの生活だったのに・・・突然ですよ・・・？
あ、でも今まで5分そこらで寝れたこと無いかも・・・
いつも30分くらいはかかってたような・・・これって入眠障害だったの・・・？それが今回悪化した・・・？
ショックだ・・・鬱だ・・・
寝れないって私は辛いです・・・寝るのも幸せでしたから・・・
だから・・・「奪われた幸せ」・・・
今日もちゃんと寝れるか不安です・・・ あまり意識しないようにしよう・・・
今日はここまでです それでは！(^-^)/
